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时间:2025-06-15 14:03:45 来源:网络整理 编辑:运动养生
咳嗽是很常见的一个病症,尤其是换季,常常夜间咳嗽到如法入睡,晚上又不方便买药。下面整理的有晚上干咳厉害无法入睡小妙招,像热敷、喝白萝卜水、大蒜水、按摩肺俞穴、可以帮助缓解。注意热咳和寒咳的区别晚上,要
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1、入睡按摩肺俞穴
根据定位肺俞的小妙准确位置图片图解找到穴位,可以治疗任何类型的喉咙咳嗽,用手指的指腹来按揉肺俞穴,力度适中,稍微力气大点也行,感觉到局部酸胀发红即可,有益气补肺、止咳化痰的功效作用
2、清蒸大蒜水
小孩的话就用3瓣大蒜,大人7-8瓣大蒜,拍碎之后放入碗中,加水后把碗盖起来上锅蒸20分钟,取出来趁热喝,一天喝两次,对风寒感冒引起的咳嗽有很好的治疗效果。小孩子不要喝多了,刺激性有点强。
3、川贝冰糖雪梨养生百科网 wWw.CNysbk.COm
把雪梨的核挖去,放入冰糖、川贝,然后把雪梨装进碗中,上锅蒸30分钟,拿出来连果肉带止水一起吃了,有润肺止咳、化痰的作用。适合风热感冒引起的咳嗽。
4、热敷
一般大家没有上面的食材,可以试试用温热的毛巾热敷咽喉部位5-10分钟,可以有效额缓解咳嗽,毛巾凉了就再换水敷一下,止咳效果明显。
1、涂抹风油精
喉咙痒咳嗽不止的时候,可以用风油精或者清凉油,涂抹在咽喉部位,清清凉凉的感觉可以很好的缓解喉咙痒的情况,这种方法适合大家上班的时候,怕影响到同事的时候用,效果还很不错。当然如果是咽喉炎或者是感冒,药物治疗也是必须的......
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